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​¿Qué significa ser una Persona Altamente Altamente Sensible (PAS)?

Ser una persona altamente sensible implica tanto desafíos como regalos. Esta característica de tu sistema nervioso hace que percibas con mayor profundidad la información de tu entorno: recibes más matices, detalles y sutilezas que otros podrían pasar por alto. Sin embargo, esa misma apertura puede sobrecargar tu sistema y generar cansancio o saturación. El primer paso para transformar tu sensibilidad en un verdadero regalo es conocerla, aceptarla y aprender a gestionarla. Aquí te dejo algunas claves para dar tus primeros pasos

Paso 1: Descubre si  eres PAS

Descubrir si eres una persona altamente sensible es el primer paso para comprender mejor tus emociones y experiencias. Si no estás seguro si eres PAS, te dejo esta pequeña guia:

Paso 2: Comprende tu sensibilidad

Si el test indica que eres una Persona Altamente Sensible, te recomiendo escuchar esta charla sobre qué significa ser PAS y leer estos artículos del blog para profundizar en el tema

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Paso 3: ¿Sientes ansiedad o dificultad para poner límites?

Si eres una persona altamente sensible y estás atravesando ansiedad o heridas de infancia, quiero que sepas que no estás solo. En mi terapia encontrarás un espacio seguro donde podrás comprenderte, sanar y regular tu sistema nervioso de manera profunda y amorosa.

Mi enfoque terapéutico incluye el programa RenaSER y las meditaciones RenaSER, diseñadas para ayudarte a equilibrar tus emociones, fortalecer tu autoestima y recuperar tu bienestar.

En nuestra primera sesión, exploraremos juntos tus preocupaciones, estableceremos metas terapéuticas y definiremos la frecuencia ideal de nuestras sesiones, ya sea semanal o quincenal.

Duración: 1 hora 

Precio $40.000 CLP       $55USD

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Meditaciones y clases sobre sensibilidad, asiedad, emociones y heridas de infancia en el Podcast

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