top of page
terapia

¿Qué es el la terapia psicológica ?

Es un proceso de conversación y algunos ejercicios para ayudarte a

- comprender aspectos de ti mismo.

- tener algunas herramientas de gestión emocional.

- sanar algunas heridas emocionales.

- cambiar algunas actitudes y conductas.

Este es el proceso para bajar ansiedad, sanar autoestima y regular la angustia. 

¿Cuál es la metodología  que uso?

- técnicas bottom up para gestión de emociones (meditaciones guiadas, ejercicios de somatic experience , respiraciones y algunos ejercicios de yoga sensible al trauma)
- terapia hablada para comprender puntos ciegos y áreas de cambio.
- psico educación y entrega de herramientas para la gestión emocional

Escríbeme para coordinar un día y hora. En la primera sesión me cuentas sobre tu problemática y acordamos que queremos lograr juntos (meta terapéutica), la cantidad de sesiones estimadas, y recomendación de vernos 1 vez a la semana o cada 2 semanas.

Terapia 
Psicológica

Soy Claudia Silva, psicóloga, tarotista y profesora de meditación. Trabajo con personas empáticas y sensibles en gestión emocional,  heridas de infancia, traumas y ansiedad. 

Precio 
$35.000 CLP - USD 55

-------------------------------

Duración 1 hora

-------------------------------

Video Conferencia
zoom o por video llamada de whatsapp
-------------------------------
puedes agendar tu hora al Whatsapp +56973786232 o a través de la aplicación calendly en el link
bottom of page