Programa Online para Personas Altamente Sensibles

RenaSER

Regula tu ansiedad, emociones y sana tu herida de infancia

RenaSER es un programa diseñado para personas altamente sensibles que desean encontrar alivio a la ansiedad, mejorar su autoestima y establecer límites saludables.

A través de clases en vivo, meditaciones guiadas y herramientas prácticas de regulación emocional, podrás reconectar con tu autenticidad y sanar heridas profundas

RenaSER te ayudará a:

Reducir la ansiedad y gestionar las emociones intensas.
Fortalecer tu autoestima y aprender a establecer límites.
Sanar la herida de infancia y reconectar con tu autenticidad

Inscríbite ahora

¿Qué encontrarás en el programa RenaSER?

Módulo 1: Introducción, Sistema Nervioso y Ansiedad
Explora qué es la alta sensibilidad y cómo esta, junto con las heridas de infancia, impacta en la ansiedad y el sistema nervioso. A través de ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer y calmar la ansiedad, comprendiendo su origen en el cuerpo y el sistema nervioso.

Módulo 2: Gestión Emocional y Compasión Aplicada
Descubre cómo la compasión aplicada puede ser una herramienta poderosa para sanar heridas emocionales. Conoce las funciones de tus emociones y adquiere técnicas para regular y expresar emociones como la tristeza y la ira de manera segura y saludable.

Módulo 3: Sanación de la Herida de Infancia
Reconéctate con tu niño interior y trabaja en sanar las heridas emocionales de la infancia a traves de técnicas de mothering, para desarrollarar una relación compasiva y auténtica contigo mismo.

Módulo 4: Integración y Plan de Autocuidado
Consolida todos los aprendizajes del programa y diseña un plan de autocuidado adaptado a tus necesidades. Desarrolla hábitos saludables que te permitan mantener el equilibrio emocional y cuidar de tu bienestar a largo plazo.

Fechas e inscripciones

12 clases online (3 meses) de 1 hora .
Incluye:
- acceso a las clases grabadas
- material complementario de apoyo
- grupo de whatsapp de apoyo
- 2 sesiones de terapia individual
Costo: $200.000 CLP , grupos de 5 personas (máximo)
el día y fecha se fija segun la preferencia del grupo.

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Testimonios

Camila, Puerto Varas

"Antes de comenzar mi terapia con Claudia, mi vida se sentía vacía, enredada, confundida y desmotivada. Vivía con constantes ataques de angustia y siempre al borde de una crisis. Después de dos años de vivir así, me di cuenta de que necesitaba ayuda para descubrir qué estaba pasando y cómo podía superarlo. Lo que más me sorprendió de trabajar con Claudia fue la capacidad de sobrellevar mis ataques de angustia y pánico, y aprender a controlar mi mente para guiarla hacia la paz. Incluso en momentos de crisis, pude aplicar lo que aprendí de Claudia para evitar que la situación empeorara.

Le diría a cualquiera que tenga dudas sobre trabajar con Claudia que la terapia puede ser dolorosa, pero los beneficios y oportunidades son infinitos. La recompensa de trabajar con alguien tan carismático y guía como Claudia es invaluable y te acompañará siempre".

Hola!

Soy Claudia Silva P

Soy psicóloga, profesora de meditación y tarotista con más de 20 años de experiencia trabajando con personas altamente sensibles en la gestión emocional, ansiedad, heridas de infancia y trauma. Mi enfoque se basa en los pilares de la compasión y la empatía, la psicoeducación, el movimiento del cuerpo y la psicología sensible al trauma.

Si deseas abordar estos temas en un ambiente seguro y compasivo, estaré encantada de trabajar contigo y ofrecerte las herramientas necesarias para ayudarte a sanar y crecer.

¿Listo para empezar tu proceso de sanación y reconexión? No estás solo, en el programa RenaSER encontrarás un espacio seguro y lleno de herramientas para construir el bienestar que buscas.

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