Compasión aplicada, un camino para gestionar ansiedad y heridas de infancia
La Compasión Aplicada es el arte de acompañarnos con amor y aceptación mientras navegamos por nuestras emociones más desafiantes, sin...
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Curso Online
RenaSER
para la ansiedad y las heridas de infancia
Si sufres de ansiedad intensa, has probado técnicas de relajación y terapias, pero no logras sentirte mejor.
Si tu mente tiene muchos pensamientos de autocrítica, si te comparas y te sientes que "nunca eres suficiente'".
Si a veces tus reacciones emocionales son muy intensas, si sufres de culpa, este curso RenaSER es para ti.
En estas 4 clases de la versión online del curso RenaSER. vas a comprender estos síntomas como una herida de infancia y veremos técnicas somáticas para regular la ansiedad y las emociones.
Estas clases no son una formación profesional, sino un apoyo a personas que experimentan trastornos ansiosos, desregulación emocional y heridas de infancia.
¿Qué puedes esperar de este curso?
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comprender estos síntomas como una herida de infancia. ¿Qué es eso, qué significa y cómo se puede sanar?
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entender qué es la ansiedad y dónde se manifiesta en tu cuerpo.
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incorporar técnicas somáticas para regular el sistema nervioso.
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saber la importancia de la compasión aplicada como camino de auto reparación.
Fechas e inscripciones
Clase 1: "Ansiedad y herida de infancia"
Sábado 16 de marzo de 9:30 a 12:30
Clase 2: "Emociones, qué son y cómo manejarlas"
Sábado 16 de marzo de 14:00 a 17:00
Clase 3: "Autoestima y límites sanos"
Domingo 17 de marzo de 9:30 a 12:30
Clase 4: "RenaSER a la felicidad y la intuición"
Domingo 17 de marzo de 14:00 a 17:00
4 clases de 3 horas cada uno,
$120.000 CLP
12 horas cronológicas
Incluye técnicas prácticas para regular la ansiedad y las emociones, acceso a las grabaciones y a un chat grupal
Hola!
Soy Claudia Silva P
Soy psicóloga, profesora de meditación y tarotista con más de 20 años de experiencia trabajando con personas altamente sensibles en la gestión emocional, ansiedad, heridas de infancia y trauma. Mi enfoque se basa en los pilares de la compasión y la empatía, la psicoeducación, el movimiento del cuerpo y la psicología sensible al trauma.
Si deseas abordar estos temas en un ambiente seguro y compasivo, estaré encantada de trabajar contigo y ofrecerte las herramientas necesarias para ayudarte a sanar y crecer.
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