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Meditación/taller en Frutillar

RenaSER 

para la ansiedad y las heridas de infancia
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Si sufres de ansiedad intensa, has probado técnicas de relajación y terapias, pero no logras sentirte mejor.

Si tu mente tiene muchos pensamientos de autocrítica, si te comparas y te sientes que "nunca eres suficiente'". 

Si a veces tus reacciones emocionales son muy intensas, si sufres de culpa,  RenaSER es para ti.

 

En estas 5 meditaciones/taller RenaSER, vas a comprender estos síntomas como una herida de infancia.. Incluye técnicas somáticas para regular la ansiedad y las emociones. 

Te invitamos a una pausa de renovación en este maravilloso SPA con vista al lago.

 

Nos vemosFrutillar, región de los Lagos, Chile (Patagonia)

¿Qué puedes esperar de estas meditaciones/taller?

  • comprender estos síntomas como una herida de infancia. ¿Qué es eso, qué significa y cómo se puede sanar?

  • entender qué es la ansiedad y dónde se manifiesta en tu cuerpo.

  • incorporar técnicas somáticas para regular el sistema nervioso.

  • saber la importancia de la compasión aplicada como camino de auto reparación.

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Fechas e inscripciones

"Ansiedad y herida de infancia"

Sábado 27 de abril de 10:00 a 13:00

"Emociones, qué son y cómo manejarlas" parte 1

Sábado 18 de mayo de 10:00 a 13:00

"Emociones, qué son y cómo manejarlas" parte 2

Sábado 15 de junio de 10:00 a 13:00

"Autoestima y límites sanos"

Sábado 13 de julio de 10:00 a 13:00

"RenaSER a la felicidad y la intuición"

Sábado 10 de agosto de 10:00 a 13:00

 $30.000 CLP  - cada meditación/taller es de 3 horas. Incluye un coffee

Técnicas prácticas para regular la ansiedad y las emociones


Inscripciones a través de la página web de Cancagua. Cupos limitados.

Testimonios

Fran, Frutillar

"Hoy tuve una mañana mágica, algo inexplicable, gracias a Cancagua tuve la fortuna de conocer a la psicóloga Claudia Silva, experta en alta sensibilidad, ansiedad y trauma. Luego de compartir con ella sentí claridad de mis emociones y lo que quería, ya que a veces nos sentimos estancados, confundidos o con miedo. La meditación era sobre los límites sanos, nuestras necesidades y lo trabajamos con ejercicios de relajación, reflexión con journaling y una meditación guiada. Les recomiendo a esta psicóloga, esta meditación y este maravilloso lugar para desconectar."

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