
¿Sientes todo con mucha intensidad?
¿La ansiedad, las emociones intensas o la autocrítica te dejan agotada? ¿Te cuesta poner límites, cuidar de ti misma o entender por qué algunas situaciones te afectan tanto? Si eres una Persona Altamente Sensible (PAS), es posible que durante mucho tiempo hayas sentido que reaccionas “demasiado”, que necesitas más tiempo para recuperarte o que te cuesta desconectar de lo que sientes. No se trata de cambiar quién eres. Se trata de comprenderte, aprender a regularte y construir una relación más amable contigo misma.
¿Cómo puedo acompañarte?
Un espacio para volver a ti
Mi propósito es acompañarte a comprender lo que sientes, conectar con tu cuerpo y desarrollar recursos para vivir con mayor calma, confianza y bienestar.
Soy psicóloga, profesora de meditación y tarotista con más de 30 años de experiencia trabajando con personas altamente sensibles. Mi enfoque se basa en los pilares de la compasión, la psicoeducación, la integracion mente/cuerpo y la psicología sensible al trauma.
Claudia Silva P
