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Un espacio para volver a ti

Mi propósito es acompañarte a comprender lo que sientes, conectar con tu cuerpo y desarrollar recursos para vivir con mayor calma, confianza y bienestar.

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Te puedo ayudar con la ansiedad, emociones intensas exceso de autocrítica, dificultad para poner límites, y cuidar de ti misma . 

Si eres una Persona Altamente Sensible (PAS), es posible que durante mucho tiempo hayas sentido que reaccionas “demasiado”, que necesitas más tiempo para recuperarte o que te cuesta desconectar de lo que sientes. 

¿Cómo puedo acompañarte?

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Terapia Individual

Un espacio para comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para la regulación emocional, la autocompasión, la autoestima y el establecimiento de límites saludables.

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Respiración para la ansiedad

clase gratuita para aprender a utilizar la respiración como herramienta de regulación.

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Meditación Soma

Una práctica que integra atención, respiración y conciencia corporal para ayudarte a conectar con tu cuerpo, reconocer lo que necesitas y cultivar mayor calma y equilibrio.

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Tarot Terapéutico

Un espacio de reflexión y autoconocimiento para explorar tu mundo interior, conectar con tu intuición y escuchar con mayor claridad tu propia voz.

Clase Ser Altamente Sensible

¿Que significa ser Altamente Sensible?

clase gratuita para comprender la alta sensibilidad y reconocer cómo se manifiesta en tu vida.

Soy psicóloga, profesora de meditación y tarotista con más de 30 años de experiencia trabajando con personas altamente sensibles. Mi enfoque se basa en los pilares de la compasión, la psicoeducación, la integracion mente/cuerpo y la psicología sensible al trauma.​

Claudia Silva P

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Testimonios

Camila, Puerto Varas - Chile

"Antes de comenzar mi terapia con Claudia, mi vida se sentía vacía, enredada, confundida y desmotivada. Vivía con constantes ataques de angustia y siempre al borde de una crisis. Después de dos años de vivir así, me di cuenta de que necesitaba ayuda para descubrir qué estaba pasando y cómo podía superarlo. Lo que más me sorprendió de trabajar con Claudia fue la capacidad de sobrellevar mis ataques de angustia y pánico, y aprender a controlar mi mente para guiarla hacia la paz. Incluso en momentos de crisis, pude aplicar lo que aprendí de Claudia para evitar que la situación empeorara.

Le diría a cualquiera que tenga dudas sobre trabajar con Claudia que la terapia puede ser dolorosa, pero los beneficios y oportunidades son infinitos. La recompensa de trabajar con alguien tan carismático y guía como Claudia es invaluable y te acompañará siempre".

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