Programa de Yoga On-Line

Mas de 20 clases disponibles para ti, organizadas por temas, complementadas con psicología y neurociencia.
Has la clase que quieras, cuando quieras, los días que quieras.

Clases de kundalini yoga para adultos enfocadas en bienestar de la mente, el cuerpo y las emociones. No necesitas experiencia previa.

Cada clase tiene una estructura de:

- introducción al tema (por ejemplo, sanación del corazón, espalda baja, etc)

- ejercicios de yoga

- relajación.

- meditación

TEMAS

las clases están organizadas en temas para ayudarte a elegir según tu preferencia. Los temas son:

YOGA PARA EL PODER PERSONAL series de yoga para activar la voluntad, romper limites y la fuerza personal para enfrentar desafíos. 

YOGA PARA LA MENTE Y LAS EMOCIONES: yoga para la mente y el balance de las emociones. Incluye información de psicología sobre la inteligencia emocional

YOGA PARA LA SALUD yoga para distintos sistemas de salud, como la digestión, sistema inmunologico, el riñón entre otros.

YOGA PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS yoga, meditación e información sobre el estrés, la ansiedad y la relajación.

YOGA PARA LA ESPALDA , ejercicios para la espalda baja, espalda alta y espalda completa

Clases de Prueba

Clases Gratuitas de meditación y yoga  para hacer en casa. Si te gusto te puedes inscribir al programa mensual

Mas de 5 videos

Precio 

$20.000 CLP mensualidad ($30 USD)

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Que incluye

Mas de 20 clases listas y disponibles para tu practica.

Cada martes se sube una clase nueva.

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Duración

Cada clase dura aprox 1 hora 

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Lugar

grupo privado en Facebook de Atma Terapias

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Que tener

mat de yoga, manta y ropa cómoda para hacer deporte, una cuenta de facebook y conexión a internet.

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Inscripciones
+569 73786232
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Kundalini Yoga es una práctica completa que incluye posturas, canto de mantras, respiraciones y meditación. Estas clases son para todo tipo de personas (mayores de 15 años) y son ideales para vitalizar el cuerpo, balancear la mente y las emociones.

¿Quién es tu Profesora?

Atma - Claudia Silva Peralta,

Psicóloga hace más de 10 años, Instructora de Kundalini Yoga (formada directamente con Yogui Bhajan) hace más de 20 años y tarotista profesional hace más de 30 años.

Testimonios

Yo utilizo tu yoga para calmarme y desconectar. Para buscar sabiduría y armonía. Todo el tiempo hay que tomar decisiones, en la casa, la familia, el trabajo, etc. Y esto me ayuda a tomar mejores caminos.

Pancho
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