Esta clase es para ti, si

• Estás sanado heridas de infancia.

• Te cuesta decir que NO, escuchar tus necesidades y poner límites.

• Sufres de ansiedad y angustia.

• Tienes alta autocrítica y te cuesta sentirte seguro de ti mismo.

Temas que se verán

• Entendiendo el trauma relacional como una herida de desconexión con uno mismo.

• Efectos del trauma y que se puede hacer.

• Límites y trauma, volver a decir que no.

• Emociones relacionadas: dolor, vergüenza, culpa y rabia.

• Enfermedad, dolor físico y trauma.