T E R A P I A S

Terapia Psicológica

Hola, soy Atmasoy Psicóloga, profesora de kundalini yoga y tarotista y en esta terapia quiero estar contigo, con todas estas herramientas, para ayudarte a sanar, crecer y  transformar 

¿POR QUÉ SON 6 SEMANAS DE MEDITACIÓN Y YOGA EN EL PROGRAMA TRANSFORMA TU SER EN 40 DÍAS"? y ¿POR QUÉ MEDITACIÓN?

 

Para generar un cambio a largo plazo no es suficiente hablar del problema, entenderlo y saber de donde proviene. El cambio a nivel de sistema nervioso se materializa cuando tus neuronas generan una nueva red de conexiones neuronales. Por eso es importante el ponerle acción, cuerpo, alguna actividad diaria que vaya modificando estas conexiones neuronales. 

Los yogis en sus antiguas escrituras hablaban que toma 40 días el cambiar un hábito (red de conexiones neuronales). En un reciente estudio, se descubrió que la meditación cambia estructuras del cerebro, en tan sólo 8 semanas. Las zonas del cerebro que se vieron afectadas están asociadas a la memoria, el sentido del ser, la empatía, el estrés y cambios en el largo plazo en la materia gris del cerebro y  ( enero de 2011 de Psychiatry Research Neuroimaging).

Se utliza meditación y Yoga porque por sus muchos beneficios en el área de la salud y el bienestar.  Para un excelente resumen de algunos de estos estudios te recomiendo que leas mi articulo ""20 razones científicas por las que deberías comenzar a meditar

¿PORQUE TÉCNICAS DE COACH?

El Coach es un estilo terapéutico directivo, con un foco pedagógico y de apoyo en el proceso de  romper limites y salir de la zona de confort. Es un estilo de terapia para los que quieren avanzar más rápido, con objetivos claros y están dispuestos a comprometerse en su propio proceso de cambio. 

PROGRAMA "TRANSFORMA TU SER EN 40 DÍA"

Este programa incluye un compromiso de 6 sesiones  (semanas, aprox 40 días)  y trabajamos con un objetivo terapéutico. Las sesiones pueden ser ONLINE (video conferencia o llamada telefónica) o en mi consulta en Frutillar. Este programa es para ayudarte a generar un cambio profundo e incluye:

️- Tu práctica personal de Kundalini Yoga y de Meditación que yo te entrego después de la primera sesión de terapia.

️- Apoyo por WhatsApp durante las 6 semanas.

️- Si estas cerca de Frutillar, acceso libre de costo a clases de yoga y talleres. 

 

PRECIO programa completo  $150.000 CLP pesos ($300 USA dolares)

MÉTODOS DE PAGO:

Chile: Transferencia Bancaria y efectivo

Otros Países:   Paypal (infoatmaterapias@gmail.com) y Tarjeta de Crédito (para pagos hacer click en el link)

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