De la Ansiedad a la Calma

Taller Online y en Frutillar
taller de la ansiedad a la calma
Este taller busca promover el auto cuidado a través de entregar información y herramientas prácticas y sencillas sobre la ansiedad, la calma y el bienestar emocional 

en este taller veremos
- que es la ansiedad, su origen, mensaje que entrega y gestión emocional de la ansiedad.
- técnicas  para promover el bienestar emocional y la calma.
- meditaciones, ejercicios de respiración y de yoga (muy sencillas) para activar la calma.

 
¿Qué necesitas para comenzar?

1. Las ganas de participar.

2. Papel, lápiz y tu inscripción.

3. Opcional, puedes tener a mano tu mazo de cartas de tarot o adquirir mi set de cartas "Atma tarot" (más información al final de la pagina o en el  click)

sensibilidad como superpoder
Precio 

$35.000 (transferencia bancaria) precio único y no reembolsable

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Duración

4 horas cronológica 

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Metodología

taller teórico-practico y  grupal. Opciones online y presencial. 

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Inscripciones
+569 73786232
Cancagua SPA
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Próximas Fechas

Taller presencial en Frutillar - CANCAGUA SPA  (www.cancagua.cl)

sábado 4 de diciembre
- $35.000  9:30 a 13:30  (taller) 
- opcional $15.000 hot tub de 13:30 a 16:00

(sin almuerzo)

Como llegar: mapa link
inscripciones: a +569 7378 6232
B  L  O  G