​¿Cómo saber si eres una Persona Altamente Sensible (PAS)?
Descubrir si eres una persona altamente sensible es el primer paso para comprender mejor tus emociones y experiencias. Si no estás seguro si eres PAS, te dejo esta pequeña guia:
Paso 1: Haz el test
Realiza el test de Alta Sensibilidad y descubre si este rasgo forma parte de tu forma de ser.
Paso 2: Comprende tu sensibilidad
Si el test indica que eres una Persona Altamente Sensible, te recomiendo escuchar esta charla sobre qué significa ser PAS y leer estos artículos del blog para profundizar en el tema
Paso 3: ¿Sientes ansiedad o dificultad para poner límites?
Si experimentas ansiedad, pensamientos repetitivos, dificultad para decir "no" o una autocrítica constante, es posible que haya una herida de infancia que necesite atención. En estos casos, la terapia puede ayudarte a sanar y fortalecerte. Mi tproceso terapeutico esta enfocado en PAS e incluye el programa RenaSER, donde aprenderás a regular tu sistema nervioso, gestionar tus emociones y desarrollar una autoestima más sana.
Necesitas ayuda?
Si eres una persona altamente sensible y estás atravesando ansiedad o heridas de infancia, quiero que sepas que no estás solo. En mi terapia encontrarás un espacio seguro donde podrás comprenderte, sanar y regular tu sistema nervioso de manera profunda y amorosa.
Mi enfoque terapéutico incluye el programa RenaSER y las meditaciones RenaSER, diseñadas para ayudarte a equilibrar tus emociones, fortalecer tu autoestima y recuperar tu bienestar.
En nuestra primera sesión, exploraremos juntos tus preocupaciones, estableceremos metas terapéuticas y definiremos la frecuencia ideal de nuestras sesiones, ya sea semanal o quincenal.
Duración: 1 hora
Precio $40.000 CLP $55USD
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