El perfeccionismo es la creencia de que debemos hacerlo todo de manera impecable para sentirnos valiosos y aceptados. Es una estrategia aprendida, muchas veces desde la infancia, para evitar el rechazo o la crítica. 

​

Si bien puede impulsarnos a dar lo mejor de nosotros, también tiene un lado oscuro:
❌ Genera ansiedad y estrés al ponernos estándares inalcanzables.
❌ Nos paraliza y hace que posterguemos proyectos por miedo a equivocarnos.
❌ Nos desconecta del disfrute y la autenticidad, porque siempre sentimos que no es suficiente.

​

En esta meditación RenaSER, exploraremos el origen de nuestro perfeccionismo y aprenderemos técnicas para:
✅ Liberarnos de la autoexigencia y encontrar más calma.
✅ Reemplazar la crítica interna por autocompasión.
✅ Aprender a avanzar sin miedo al error y disfrutar del proceso.

La intuición es nuestra brújula interna, pero muchas veces el ruido mental, la ansiedad y la duda nos desconectan de ella. 

​

Si te cuesta confiar en tus corazonadas o sientes que siempre necesitas validación externa, esta meditación es para ti. 

​

✨ ¿Qué trabajaremos?
🌿 Qué bloquea tu intuición y cómo liberarla
🌿 Técnicas de conexión con tu sabiduría interna
🌿 Beneficios de desarrollar una intuición clara y confiable