La intuición es una forma de conocimiento instantáneo y profundo que va más allá de la lógica y el razonamiento. Es esa sensación interna que nos guía en la toma de decisiones y nos alerta sobre situaciones o personas. No estar conectado a nuestra intuición puede ser un problema, ya que nos impide acceder a esa valiosa fuente de sabiduría interna. Sin la conexión con nuestra intuición, podemos perdernos señales y advertencias importantes, tomar decisiones basadas únicamente en la lógica o ignorar nuestras necesidades y deseos más profundos. Estar en sintonía con nuestra intuición nos permite tomar decisiones más alineadas con nuestra autenticidad y bienestar, así como sentirnos más seguros y confiados en nuestras elecciones.

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En esta clase veremos que es la intuición, ejercicios somáticos para ayudar a regular el sistema nervioso, preguntas de auto reflexión con journaling y una meditación guiada.