Meditación RenaSER

Regula tu sistema nervioso y tus emociones

Clase de meditación para la ansiedad, rumia mental, hipersensibilidad, reactividad emocional, insomnio, estrés, entre otras.

Cada clase incluye: un tema, técnicas somáticas (yoga terapia, movimiento somático, havening u otra técnica), una meditación guiada, ejercicios de reflexión con journaling.

Temas: Autoestima, Límites Sanos

¿Qué necesitas para comenzar?

Puedes ver la clase grabada desde tu computadora o tu celular. Para hacerlo tienes que:

1. Inscribirte a la página de Atma Terapias con un email y un password.

2. Hacer el pago por Mercado Pago o Paypal.

3. Vas a tener acceso inmediato al video por 72 horas..

Precio

$10.000 cada clase

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Duración

50 minutos aprox (cada clase)

Video 1 - Autoestima

Video 2 - Límites