
Botiquín Emocional
Taller Online
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Conoce tus emociones, su significado y aprende a regular tu sistema nervioso
Este taller es para ti, si
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Estás procesando emociones intensas.
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Sientes que te faltan herramientas para comprender lo que sientes y para volver a tu centro de calma
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A veces tienes reacciones extremas, que te afectan en tus relaciones
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Sientes que eres muy sensible y emocional.
Aprenderemos
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Qué son las emociones y su función, las emociones básicas y sus derivadas.
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Qué es el sistema nervioso, como se relaciona con las emociones y que es regular el sistema nervioso.
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Técnicas de regulación del sistema nervioso: meditación, respiración, meditación con movimiento, sonido y expresión creativa.
¿Qué necesitas para comenzar?
1. Tus ganas de participar
2. Papel, lápiz y tu inscripción.
3. Incluye el PDF de la presentación power point

Precio
$45.000 general
$25.000 pacientes de Atma Tearpia
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Duración
3 horas cronológica
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Metodología
taller teórico con ejercicios de reflexión y meditación